代福勇（首届维持比赛季军）

[2013-01-25]

我是戴福勇。我怀着无比激动与自豪的心情再一次站在这里同大家分享我的维持心得。

一年前我通过两个月的努力，成功减掉30斤脂肪，使各项指标都恢复正常，并在去年11月19日第三届减重比赛中，成功夺得冠军的殊荣。当然，冠军已经成为过去，今天我以这种精神面貌及状态站在这里，再一次证明我戴福勇不但能减肥，而且能维持，并且还能维持得很好。

为什么呢？通过减肥，成功地改变了我的饮食习惯和生活习惯，不再像以前一样大碗喝酒，大块吃肉，见到好东西就尽量多吃点，生怕亏待自己。现在能充分考虑到热量的吸收及营养调剂。每天合理的饮食，就连老婆同妈妈也不会像以前一样每天劝我多吃点，因为不管她们怎么劝，我都不会多吃呀。有应酬时不忘提前吃点益得净，餐中吃点果蔬粉，偶尔也吃点益生菌，排排毒。喝点益康茶。每天晚上不忙时，都到体育场去运动个把小时，或则在家里做做俯卧伸呀，练练腹肌轮呀，总之每天怎么样都要挤时间做做运动，生命在于运动，运动已成为一种习惯，习惯成为自然，所以才有我现在这样匀称的身材。

正是有这种坚持，才使我能感染鼓舞到周围的朋友，使他们也发生变化，到今天已经有11位朋友加入到我们的减肥行列中来了。

经常有朋友说，名人呀，我在电视广告里面看见你了。感谢孙总，感谢体美诗，是你们让我有机会成为名人，让我有机会加入你们的慈善事业。

坚持，一切皆有可能。